턱 통증 이갈이 원인부터 치료까지
현대 사회에서 스트레스는 피할 수 없는 요인이며, 이는 다양한 신체 증상으로 이어집니다. 그중에서도 많은 사람들이 겪고 있는 증상이 바로 턱 통증과 이갈이(Bruxism)입니다. 무의식중에 이를 꽉 물거나 갈아대는 행동은 단순한 습관이 아닌, 턱관절 장애나 치아 손상, 두통, 안면통증, 수면 장애로까지 발전할 수 있습니다. 이 글에서는 스트레스와 깊은 연관이 있는 턱 통증과 이갈이의 원인을 정확히 분석하고, 자가진단 방법, 치료 및 예방 전략까지 종합적으로 소개하겠습니다.스트레스와 이갈이의 관계이갈이는 단순히 잠버릇이라고 생각하기 쉽지만, 의학적으로는 수면장애의 일종이며, 특히 심리적 요인, 즉 스트레스와 밀접한 관련이 있습니다. 이갈이에는 두 가지 유형이 있습니다. 첫째는 수면 중 이갈이(sleep b..
2025. 6. 19.
